運動再開

来年へ向けて体力の作り直しを開始しました。手始めに重り装着したマスコットバットを素振りしたら、ものの数分で背筋にハリが出ました (^_^;) フォロースルーの時、片手で支えきれずにピキピキって感じでやばかったｗ ジョギングしたら、心肺機能が悲鳴をあげる前にヒザがガクガクに…。こりゃ、この数ヵ月サボったツケは相当ありそうだ （；￣▽￣A