2007-04-29から1日間の記事一覧
昨日から、音楽聴きながらの 30分走を始めた。少なくとも、やる気が前より上がっただけでも十分に効果ありだw 金土に走ってたアップダウンの激しいコースと、平日用の平たんなコースを足すと丁度それくらいの時間になるが、いつもバテバテになって戻ってく…
昨日から、音楽聴きながらの 30分走を始めた。少なくとも、やる気が前より上がっただけでも十分に効果ありだw 金土に走ってたアップダウンの激しいコースと、平日用の平たんなコースを足すと丁度それくらいの時間になるが、いつもバテバテになって戻ってく…